昨日、妄想が激しくて死にかけてた。
しんどすぎてロドピンを2錠飲んだら、余計に脳が暴走しだした。
本気で死ぬと思った。
ランドセン0,5を5錠くらい飲んだら、なんとか寝れて、
10時間くらい寝て、やっと復活。
久々にヤバイ精神状態だった。
まぁわかったことはランドセンはODしたら楽になるってこと。
0,5じゃなくて1mを毎食後2錠に増やしてほしい。
あと、焦りから行動するのはよくないってのが昨日わかった。
焦りじゃなくゆとりから行動することが大事。
そしてゆとりには睡眠と薬が必要。
1日の中にどれだけゆとりの時間を持つかが重要だ。