アートセラピーにいってきた
アートはやっぱいいですね。
心が洗われる。
でも分析によると、異常者らしいw
まぁそうやろと思ってたけどw
テレビが頭に入ってこない。できることを少しずつ
まずはしっかり休んでテレビをゆっくり見れることが自分なりのゴール。
そのためには焦燥感や不安から解放されること。
”極端な話、2分休んで15分動くくらいでちょうどいい”と他サイトで読んだ。
今はそういう時期なのだろう。
できることを少しずつ。
気持ちがしっくりこない
一日中辛いんだ
なんか気持ちがしっくりこない
誰に話しても、何をしてても
幸福を知りたい
せめてアニメを楽しめる脳になりたい
今は漫画も読めない
楽しみがどんどん奪われていく
何が楽しいんだろう
会話が辛い
どこにむかえばいいんだろう
やれることが少なくなってきてる
やれることが少なくなってきてる。
老化に近い。
ゲームするだけでもしんどいし、漫画読むのもしんどい。
しんどくないことがない。
どうしたらええんかわからん。
3年後にはちょっとは緩和されてるのか?
なんでもせんでもいいって思えたとき、治ったといえるのかもしれない。