2017-07-08から1日間の記事一覧

呼吸法、ジャグリング、絵、LOL、足の上下運動

この5つを毎日やることにした。 調子がよくなるかは、結果で確かめる。

音読を1か月続けようと思う。

音読すると前頭前野が鍛えられて、めんどくさいとかいう思いがなくなるらしい。 今日から15分ずつ続けようと思う。 もちろん絵も散歩も続ける。