2017-06-23 起きたては地獄 12時10分起床。 やっぱ朝はしんどい。 この世の終わりみたいな気分。 あとずっとPCの前にいるせいか、 肩もこって、メンタル的にはよくない。 今日はストレッチを1時間起きくらいにしようと思う